fit mit Baby (-Bauch)

funktionales Training für Schwangere, Mamas und Frauen ohne Kinder

eure Trainerin - Claudi

Claudi begleitet dich (und dein Baby) mit ihrer fröhlichen, motivierenden und wertschätzenden Art durch 60 Minuten Ganzkörpertraining - an der frischen Luft im Park oder via Zoom. In einem herzlichen Kreis von Mamas kannst du dir und deinem Körper etwas gutes tun, dich stärken und spüren. Ohne Konkurrenzdenken trainiert jede Mama so, wie es ihr mit ihrer aktuellen Lage an Energie möglich ist.

Es gibt drei Trainingseinheiten pro Woche. Wie häufig du kommen magst und wie oft das Training in deinen Alltag mit Kleinkind passt, entscheidest du selbst.

einen guten Start in die Woche

Montagabend
im "roten Tor Park"

Mitte der Woche - Mama-Baby-Zeit

Mittwochvormittag
im "roten Tor Park"
Babys und Kinder sind herzlich willkommen! Sie werden entweder ins Trainingsprogramm eingebunden, dürfen nebenbei Spielen, flitzen oder Schlafen - ganz nach dem Bedürfnis von dir und deinem Kind. 

Gestärkt und entspannt ins Wochenende

Freitags
im "roten Tor Park"